21 July 2008

Just came from work and had a quick bite. Easy session.

Jerk 16 kg - 2 sets of 2 min, rest 2 min in between. 34 reps total
Snatch 16 kg - 2 min/27 reps/arm

Planning a heavy session on the 23th.

1 comment:

  1. AnonymousJuly 21, 2008 at 6:46 PM

    Советую в такие расслабляющие тренировки жонглирование включать.
    Не знаю как оно повлияет на результат, но настроение поднимет это точно :)

    ReplyDelete